Когда душа сигналит S.O.S.. Руководство по самопомощи при хронической усталости
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Когда душа сигналит S.O.S.. Руководство по самопомощи при хронической усталости
Михаэль Штарк

Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2022
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 254

Ұқсас кітаптар

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Кристофер М. ПалмерЭнергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
Мэри-Кэтрин МакдональдНесломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Павел ФедоренкоЭффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Геннадий СтаршенбаумВыгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
18+
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Гайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов
Фёдор ЕрохинГайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов
18+
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Павел ФедоренкоНаслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Шах и мат, ОКР
Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат, ОКР
18+
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
18+
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Павел Федоренко, Илья КачайХочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Психосоматика
Сергей КулаковПсихосоматика
18+
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Ник АрнеттНа стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
  1. Басты
  2. Психология
  3. Михаэль Штарк
  4. Когда душа сигналит S.O.S.. Руководство по самопомощи при хронической усталости