Похожие на книгу автора Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
·
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
·
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
·
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
Wellbeing управление стрессом и развитие креативности
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
·
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
·
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
·
РБК Pro: практикум для руководителя. Как поддержать настрой в команде и не перегореть самому
·
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
·
Психология лидерства
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
·