Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы — не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и рассказала все о работе самого могущественного органа человеческого организма в издании «Очаровательный кишечник».
Книга покорила европейских читателей и доказала, что в медицине не существует запретных тем. Теперь у вас есть возможность познакомиться с ключевыми идеями научно-популярного бестселлера в нашем обзоре. Короткий и удобный формат текста поможет разобраться в вопросах здоровья и позаботиться о себе.

Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс к прочтению.

Здоровье Анатомия Науки о жизни Наука Саммари Синхронизировано

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: CrossReads

Бумажных страниц: 14

Книгу «Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»» вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Читать отрывокОтрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

О книге Впечатления10 Цитаты23 Читают365 На полках

Здоровье Анатомия Науки о жизни Наука Саммари Синхронизировано

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: CrossReads

Бумажных страниц: 14

Другие версии книги1

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Марина Никитинаи др.

164

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления10

Vladlen Kugunurovделится впечатлением2 года назад

Отлично, четко, ясно, коротко

Комментировать

Ажар Б.делится впечатлением1 день назад

👍Советую

Комментировать

Дарья Доронинаделится впечатлением1 неделю назад

👍Советую

Комментировать

Цитаты23

Тимурцитирует1 год назад

Если ежедневно правильно «подкармливать» бактерии пробиотиками и пребиотиками (что к ним относится, подробно описано в последних двух главах), то они будут синтезировать дофамин и серотонин – известные гормоны радости – и отправлять соответствующие сигналы в мозг. Когда учёные установили эту взаимосвязь, то смогли понять причину многих депрессий.

У Джулии этот феномен называется «синдромом раздражённого кишечника». При этом нарушение его работы – вздутия, диареи и запоры – не обязательно должно быть видимым, достаточно лишь дисбаланса микрофлоры, в результате чего недовольные бактерии отправляют сигналы в область головного мозга, отвечающую за формирование негативных эмоций. Врачи таких пациентов чаще всего отправляют к психотерапевту, а надо бы – к гастроэнтерологу.

Комментировать

Тимурцитирует1 год назад

Если человек не будет есть, к примеру, сладкое длительное время, то бактерии тоже забудут его вкус и перестанут в нём нуждаться. А при злоупотреблении этим же сладким хорошие бактерии из – за скачка инсулина наоборот не могут работать, уступая возможность потрудиться плохим, что может привести не только к депрессиям, но и к более серьёзным заболеваниям, так как иммунитет будет ослабевать.

Комментировать

Александр Кобзевцитирует1 год назад

И если вы понимаете, что сих пор доставляли своему пищеварительному тракту лишь массу хлопот, то попробуйте теперь облегчить его работу: тщательно пережёвывать пищу, есть в покое, а не когда устали и напряжены, и только тогда, когда чувствуется голод. Правда, что понимать под «голодом», а что называть «аппетитом» – отдельная тема, но доподлинно известно, что желудок человека чувствует себя хорошо, когда наполнен лишь частично.

Комментировать