автордың кітабына ұқсайтындар Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
·
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
·
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
·
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
·
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
·
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
·
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши
·