автордың кітабына ұқсайтындар  Синдром родительского выгорания

Павел Зыгмантович

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Ты издеваешься? Как научить ребенка управлять эмоциями, когда он вас не слышит

Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Ты можешь сам! Как помочь подростку стать ответственным и организованным

Дети-тюфяки и дети-катастрофы

Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие

Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума. Как пережить фазу упрямства без стресса и драм

Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного

Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить

Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена