автордың кітабына ұқсайтындар Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
·
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
·
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
·
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
·
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
·
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
·
Сам дурак. Как убеждать непробиваемых
·
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
·
Как научиться оптимизму
·
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели
·
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
·
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
·
Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»
·
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·