Тренировки для продвинутых кикбоксеров
Евгений Казакеев

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер10 Қазір оқып жатыр264 Сөрелерде

«ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ КИКБОКСЕРОВ» — эта вторая книга из серии самоучителей по кикбоксингу Евгения Казакеева. Книга подойдет спортсменам, которые изучили азы кикбоксинга и занимаются уже не первый месяц. В книге вы найдете подробную технику профессиональных ударов, методах самостоятельных тренировок, набивке конечностей и повышения функциональных возможностей организма.

Спорт

Жас шектеулері: 6+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2017

Басылым шыққан жыл: 2017

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 76

Ұқсас кітаптар

В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа

Александр КолесниковСамоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Александр АнтоновРыбалка от А до Я

Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов

Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин

Сергей ЧугуновКунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков

18+

Анастасия КрасичковаСамооборона. Приемы реальной уличной драки

Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца

Вацлав СухановШахматы. Курс тактики. Приложение 1

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке

Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

18+

CборникГений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Дмитрий СилловБодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Ларс ЛинхардНейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге

Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения

Вацлав СухановШахматы. Курс тактики. Мат в 2 хода. Приложение 2. Ферзь + Ладья

Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Гульнара ДаминоваЙога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Sergey Gorbunovпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Сагат Кожахметовпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер10

Юрий Петровдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

При набивании голени укрепляется костная ткань, образуются костные мозоли, мышечные ткани и кровеносные сосуды смещаются от ударной поверхности немного в сторону, а нервные окончания частично отмирают.

Все структурные изменения в организме происходят не сразу. Поэтому набивка голени тоже занимает длительное время. Не нужно торопиться, насмотревшись на тайцев.

Большинство из них занимаются тайским боксом с малых лет. Живут в тренировочном лагере и тратят все свое время на тренировки. Часто используя при этом примитивное оборудование. Для них тайский бокс единственная надежда заработать большие деньги и выбиться в люди.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Динара Даудовадәйексөз келтірді4 ай бұрын

после упражнений на гибкость, сверхвосстановление удерживается до 24 часов, после упражнений, развивающих силу крупных групп мышц, — 1—2 дня, а при развитии выносливости — 3—5 дней.

Комментарий жазу

Юрий Петровдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

натренировать голень можно с наименьшим риском и достаточно эффективно. Включив набивку голени в свои тренировки, не забрасывайте это дело, когда достигните успеха

Комментарий жазу