Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Ирина Волкова, Андрей Харитонов Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP

В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей в животе. Материал, изложенный в книге, представляет интерес и для врачей различных специальностей, которые хотят ознакомиться с основными принципами диеты. Помимо информации об этапах и особенностях соблюдения диеты low-FODMAP, дополнительно представлены сведения о видах и количестве разрешенных продуктов, а также блюда из них.
В книгу добавлена 11 глава.
МедицинаЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2021
Год выхода издания: 2021
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 147
  1. Главное
  2. Медицина
  3. Ирина Волкова
  4. Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
Книгу «Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP», которой — Андрей Харитонов, Ирина Волкова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления40

Юлия
Юлияделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Теперь у меня есть понимание как двигаться к здоровой жизни
2 Нравится
Комментировать
Надежда Х.
Надежда Х.делится впечатлением2 года назад
👍Советую
Очень полезная книга!
1 Нравится
Комментировать
татьяна ж.
татьяна ж.делится впечатлением1 неделю назад
Хорошая книга, надеюсь поможет
Комментировать

На полке9

Нон фикшн
Нон фикшн
Evgenia
Evgenia
68 книг
3
Здоровье
Здоровье
Natalia
Natalia
28 книг
1
диеты
диеты
людмила м.
людмила м.
16 книг
1
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
наталия антонова
наталия антонова
38 книг
Здоровье и красота
Здоровье и красота
Сергей Горлов
Сергей Горлов
2 книги

Цитаты259

София В.
София В.цитирует3 дня назад
следует ограничить употребление продуктов переработки красного мяса (колбасы, сосиски, ветчина);
Комментировать
София В.
София В.цитирует3 дня назад
В группе злаков одна порция ― это 1 кусок хлеба (40 г), полчашки приготовленных круп и макаронных изделий (75–120 г), 4 столовые ложки хлопьев и мюсли.
Комментировать
София В.
София В.цитирует3 дня назад
для большинства овощей одна порция обычно составляет 75 г. В группе молочных продуктов и заменителей молока 1 порция ― это 1 чашка (250 мл) молока, 3/4 чашки (200 мл) кисломолочных продуктов, 2 кусочка твердого сыра, 1/2 чашки (120 г) мягкого сыра или творога. Одна порция фруктов соответствует в среднем 100–150 г свежих плодов
Комментировать
О книгеВпечатления40Цитаты259Читают1.7KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Даниэла ПургинаКак понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Синдром раздраженного кишечника. Это просто
Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Нетревожные отношения с едой (и с собой)
Мария КардаковаНетревожные отношения с едой (и с собой)
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей ВяловТрекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Самуэль КлебановМеньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Алексей КовальковМетодика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Питание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты
Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Полезное питание ребенка от 0 до 1 года. Как вводить прикорм
Саша ДемитроваПолезное питание ребенка от 0 до 1 года. Как вводить прикорм
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
Ирина НикулинаКак снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сергей ОбложкоХудеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей ВяловГастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой