Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Вам может понравиться
Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
·
Кітап
11.2K
Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако...
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
·
Кітап
903
Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких...
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
·
Кітап
1.8K
Сергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей...
Легкий способ похудеть
·
Аудиокітап
5.1K
Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много -...
Революция в еде
·
Кітап
1.4K
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» — долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки...
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
·
Аудиокітап
2.4K
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и...
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
·
Кітап
1.8K
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком...
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
·
Кітап
1.9K
В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать...
Пищеводитель
·
Кітап
18+
1.1K
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний...
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Аудиокітап
466
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к...
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
·
Кітап
964
Елена Лапышева — бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе...
Орторексия: когда здоровое питание вредит
·
Аудиокітап
581
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об...
Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
·
Кітап
726
Елена Семиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного...
Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день
·
Комикс
124
МАРИЯ ТАФЬЕ — блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг «Худеем вместе Минус 58» и «Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый...
Экологическое сознание. Естественное оздоровление
·
Кітап
1K
Марва Оганян — биохимик и врач-натуропат с 60-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. Кандидат биологических наук. Автор эксклюзивной...
Рецепты зеленых коктейлей для России
·
Кітап
1.3K
Виктория Бутенко — создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров «Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению», «Рецепты зеленых...
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
·
Кітап
817
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность...
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
·
Кітап
1.1K
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии...
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
·
Кітап
718
«Шанти практика» — это методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания,...
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
·
Кітап
899
Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье...