автордың кітабына ұқсайтындар  220 сгибаний туловища за 12 недель

Дмитрий Ленц

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Workout. Как себя прокачать

Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Бег для всех. Доступная программа тренировок

На цифровой игле

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Твоё тело

Как легко дышать в плавании

Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности

Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности