автордың кітабына ұқсайтындар  220 сгибаний туловища за 12 недель

Дмитрий Ленц

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Workout. Как себя прокачать

Бег для всех. Доступная программа тренировок

50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки

ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Рельефный пресс за 3 месяца

Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Твоё тело

Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Как легко дышать в плавании

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию