автордың кітабына ұқсайтындар  Булимия. Дневник самопомощи

Дарья Шварц

Бесит! Как быстро справиться с гневом

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Искусство любить себя

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

В гармонии с собой. Система развития личности

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться