автордың аудиокітабына ұқсайтындар Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
·
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
·
Бег — моя терапия
·
18+
8K
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
·
Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
·
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
·
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
·
Психосоматика: самые опасные эмоции
·
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
·