автордың кітабына ұқсайтындар  Как работать с самооценкой?. Психология

Алёна Бесперстова

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Твоя новая самооценка

Как стать взрослым не только по паспорту

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Самооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Сепарация как путь к свободе

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Упасть чтобы подняться