кітабына ұқсайтындар Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
·
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях
·
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
Жизненная энергия. Переход на вибрации Нового времени
·
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
·
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни
·
Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»
Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
·
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·