кітабына ұқсайтындар Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
·
Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
·
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»
Саммари книги «Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений»
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
·
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
·
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
·
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
·
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
·
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
·
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·
По хлебным крошкам, или Как вернуться к себе
·
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
·