Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
Елена Суслова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер6 Дәйексөздер51 Қазір оқып жатыр1.5K Сөрелерде

Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно позаботиться о своем здоровье и как быть, если возникли те или иные проблемы. Какой менструальный цикл считается нормальным и почему появляются сбои? Гормоны в организме женщины — за что они отвечают и в каких случаях назначается гормональная терапия? Что стоит учитывать при планировании беременности и при выборе гинеколога? Интимная гигиена, контрацепция, боль во время месячных, витамины, питание и физическая активность — доктор Суслова отвечает на самые разные вопросы, которые чаще всего возникают в связи с женским здоровьем. Ее книга подскажет, какие симптомы могут говорить о нарушениях, какая терапия используется сегодня, как часто нужно проходить обследования и как поддержать свое здоровье.

Медицина

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Қағаз беттер: 169

Ұқсас кітаптар

Оксана БогдашевскаяЭнциклопедия женского здоровья. Контрацепция без последствий

Карстен ЛекутатЗдоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Олег АбакумовТы не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов

Олег АбакумовМне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Дарья ОрловаВсе про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Реджинальд АллушВосстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом

Люсия Шмидт, Элис МартинПро волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто!

Ольга ПавловаДа, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Александр Приказчиков, Софья ПриказчиковаИсповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и том, как с ними жить

Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Наталья ЗубареваВальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Михаил ТетюшкинДиалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами

Максим КузнецовСожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Юлия Кравченко, Даниэла Пургина, Анна Архицкая, Екатерина Луданова, Яна ЗолкинаИнтервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит

Екатерина КонстантиновскаяАкне не приговор!

Ольга ДеревянкоСахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога.

И.С. ПигулевскаяВсе о гормонах, или Живем ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение

Кітаптың басқа нұсқалары1

Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом

Елена Суслова

Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом

Елена Сусловажәне т.б.

Мария Лутовиноважәне т.б.

171

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер6

Ангелинапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Алина Тымчукпікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Ольга Сегинапікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🐼Сүйкімді

Комментарий жазу

Дәйексөздер51

Антонина Манихинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

ЧТО МОЖНО СЧИТАТЬ НОРМАЛЬНОЙ МЕНСТРУАЦИЕЙ? • длительность: 4–8 дней; • обильность: от 2 до 5 гигиенических средств; • нет необходимости замены гигиенического средства каждые 1–2 часа; • нет протеканий; • нет необходимости использовать 2 средства одновременно (тампон и прокладка); • до 80 мл за период менструации; • нет анемии и потери трудоспособности во время менструации

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Шдәйексөз келтірді1 ай бұрын

Согласно данным метаанализа, опубликованном в журнале Cancer Research and Treatment в 2018 году, происходит увеличение риска на 4 %, 9 % и 13 % для женщин, которые пили менее 0,5 порций алкогольных напитков в день, ≤ 1 порции в день и 1–2 порции в день соответственно (в этом анализе одна порция была определена как 12,5 граммов этанола) [8].

Комментарий жазу

Мария Шдәйексөз келтірді1 ай бұрын

Существует такое понятие как индекс Перля – это показатель того, сколько беременностей наступит у 100 женщин при использовании данного метода в течение 1 года. Чем меньше этот индекс, тем лучше и тем надежнее средство контрацепции.

Комментарий жазу