автордың кітабына ұқсайтындар  220 сгибаний туловища за 12 недель

Дмитрий Ленц

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

Зажги себя! Жизнь — в движении

О беге с любовью

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Как легко дышать в плавании

Рельефный пресс за 3 месяца

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Мужчина идёт на… Спорт

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Твоё тело

Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера