автордың кітабына ұқсайтындар  220 сгибаний туловища за 12 недель

Дмитрий Ленц

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна

Зажги себя! Жизнь — в движении

О беге с любовью

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Как легко дышать в плавании

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Мужчина идет на… Спорт

Твоё тело

Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Стопа, спорт и здоровье

Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера