автордың кітабына ұқсайтындар  220 сгибаний туловища за 12 недель

Дмитрий Ленц

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

О беге с любовью

Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты

Как легко дышать в плавании

Рельефный пресс за 3 месяца

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Мужчина идет на… Спорт

Твоё тело

Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Стопа, спорт и здоровье

Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию