автордың кітабына ұқсайтындар  Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Иджеома К. Нваогу

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие