автордың кітабына ұқсайтындар Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части
·
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться
·
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
·
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
·
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
·
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
·
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
·
Нет эмоциональному насилию
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·