автордың кітабына ұқсайтындар Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
·
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
·
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
·
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Тайны психики: как мы обманываем себя и других
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Не психуй! Забей на тревогу
·
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
·
Привычка быть счастливым 2.0
·
Само спокойствие
·
5.8K