Средиземноморская диета: Секрет долголетия за 30 дней
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Средиземноморская диета: Секрет долголетия за 30 дней
Доктор Лайтман

Эта книга представляет собой практическое руководство по одной из самых здоровых систем питания в мире.
В представленном структурированном 30-дневном плане переход на средиземноморскую диету с простыми рецептами, списками покупок и практическими советами. Читатели узнают о научно доказанных преимуществах этого типа питания: снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшении работы мозга и увеличении продолжительности жизни.
Здоровье
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 172

Ұқсас кітаптар

Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени
Рецепты зеленых коктейлей для России
Виктория БутенкоРецепты зеленых коктейлей для России
Секреты нутрициологии: как питаться правильно
Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно
Живое питание. Десерты без сахара
Галя ДмитриеваЖивое питание. Десерты без сахара
Нутрициология от А до Я
Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я
100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья
Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья
Средиземноморская диета для начинающих
Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих
Правильное питание при диабете
Ирина МилюковаПравильное питание при диабете
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Джен ФишПростые кеторецепты из пяти ингредиентов
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Валентина ЧураеваБез глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Настольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Нутрициология: Современный взгляд на питание
Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание
Анатомия стройности. Перевёрнутый мир
Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир
18+
Натуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз
Ян РаздобурдинНатуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Алексей КовальковХудеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
Сборник рецептовСтол №5. Полезные и вкусные рецепты
ПП-рецепты. Рацион на день
Олеся ЯроваяПП-рецепты. Рацион на день
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Кэтрин ШэнаханПарадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Диета для ускорения метаболизма
Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма
  1. Басты
  2. Здоровье
  3. Доктор Лайтман
  4. Средиземноморская диета: Секрет долголетия за 30 дней