Главное
Аудио
Комиксы
Детям
Оформить подписку
Войти
В приложении удобнее
Huawei AppGallery
RuStore
Samsung Galaxy Store
Xiaomi GetApps
Похожие на книгу автора
Александр Грань
Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины
Читать полностью
30 дней бесплатно
Читать отрывок
Отрывок
Главное
Спорт
Александр Грань
Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины
Похожие книги
👎
Не советую
6
💧
До слез
2
👍
Советую
2
Топ-30 упражнений для растяжки
·
Фрэнк Грин
Топ-30 упражнений для растяжки
Фрэнк Грин
и др.
1.9K
Анатомия фитнеса
·
Захар Скрипка
Анатомия фитнеса
Захар Скрипка
и др.
3.6K
Бодибилдинг без стероидов
·
Владимир Моргунов
Бодибилдинг без стероидов
Владимир Моргунов
и др.
1.2K
Энциклопедия фитнеса. TGYM
·
Дмитрий Федорищев
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев
Татьяна Федорищева
и др.
2.1K
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
1.6K
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
·
Генри Элкайр
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Генри Элкайр
Джон Джекиш
и др.
396
Скульптурирующий массаж
·
Андрей Гребенников
Скульптурирующий массаж
Андрей Гребенников
и др.
428
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
·
В.А. Поляев
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
В.А. Поляев
и др.
817
Рельефный пресс за 3 месяца
·
Алексей Иванович Толкачев
Рельефный пресс за 3 месяца
Алексей Иванович Толкачев
и др.
555
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Гульнара Даминова
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара Даминова
и др.
941
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
В.А. Поляев
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. Поляев
и др.
806
Натуральный бодибилдинг
·
Алексей Силовой
Натуральный бодибилдинг
Алексей Силовой
и др.
417
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
·
Александр Арутюнов
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов
Евгений Богачёв
и др.
3.2K
Тренировочный дневник. Заметки на полях
·
Дмитрий Арсентьев
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Дмитрий Арсентьев
и др.
140
Смело беритесь за гири
·
Сергей Косьяненко
Смело беритесь за гири
Сергей Косьяненко
и др.
416
220 приседаний за 12 недель
·
Дмитрий Ленц
220 приседаний за 12 недель
Дмитрий Ленц
и др.
457
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
·
Игорь Борщенко
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь Борщенко
и др.
1.4K
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
·
Станислав Михайловский
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Станислав Михайловский
и др.
798
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·
Адам Синицки
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам Синицки
и др.
8.1K
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений
·
Алексей Тихомиров
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений
Алексей Тихомиров
и др.
666
О книге
Впечатления
10
Цитаты
3
Читают
431
На полках
Похожие книги
