кітабына ұқсайтындар Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Саммари книги "Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания"
Биохакинг для тех, кому за 30
·
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
·
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
·
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
·
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
·
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
·
Саммари книги «Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
·
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
·
Исцеление мира. От анестезии до психоанализа: как открытия золотого века медицины спасли вашу жизнь
·
Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»