Анатомия силовых тренировок
Комикстер қосымшада жазылым бойынша қолжетімдіҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Анатомия силовых тренировок
Ким Ён Соп

Кітап туралыПікірлер20Қазір оқып жатыр1.5KСөрелердеҰқсас кітаптар
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью. Пять причин купить: • Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом. • Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно. • Понятные фотографии с упражнениями. • Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут бросить тренировки. • Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.
Медицина
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Софья Стройкина

Ұқсас кітаптар

Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Владимир ДемченкоИстина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Лао Минь, Дмитрий КовальСамоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Ю.В. СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Основы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Александр ДенисовСпортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Шпаргалки массажиста — 2. Книга 2: алгоритмы
Александра СоболеваШпаргалки массажиста — 2. Книга 2: алгоритмы
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Артем ПакИзбавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой
М.Ю. АмосоваДыхательная гимнастика по Стрельниковой
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Большой справочник по массажу
Владимир ВасичкинБольшой справочник по массажу
Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога
Стурла ПилскогPenis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога
18+
Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины
Павел Кузнецов, Карина Бондаренко, Лела ДжохадзеБеременность. Современные лайфхаки доказательной медицины
Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие
Габриэль Билич, Елена ЗигаловаАтлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие
Здоровье через стопы
Сергей БубновскийЗдоровье через стопы
Массаж. Уроки великого мастера
Владимир ВасичкинМассаж. Уроки великого мастера
Анатомия мышц: иллюстрированный справочник
Крис ДжермиАнатомия мышц: иллюстрированный справочник
Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
Дэвин Старланил, Мэри Эллен КоуплендФибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Станислав МихайловскийБодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
18+
Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата
Александр ИвановТело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата
18+
Дыхательные практики Бутейко
Константин БутейкоДыхательные практики Бутейко
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Медицина
  3. Ким Ён Соп
  4. Анатомия силовых тренировок