Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Лучшее за всё время
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
·
Правильное питание как минное поле
·
Кітап
5.7K
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Аудиокітап
2.2K
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
·
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
·
Хлеб, который можно всем: старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
·
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
·
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
·
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
·