автордың кітабына ұқсайтындар  Девушкам и парням: как накачать ноги

Алексей Силовой

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

План похудения 8 недель

Топ-30 упражнений для растяжки

Лечебная физкультура

Психология победы в спорте. Руководство по мышлению чемпионов

Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Дневник тренировок

Рельефный пресс за 3 месяца

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Все, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность

Как легко дышать в плавании

МЕТОД ПРОГРЕССА

Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED

Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге