Преврати свою страсть в профессию
Игорь Авдеев

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Тренер — ключевая фигура в развитии фитнес-индустрии. От мастерства фитнес-тренера зависит не только его личная востребованность у клиентов, но и репутация фитнес-клуба. Книга поможет профессиональным тренерам упорядочить знания, научиться методически правильно строить тренировочный процесс с максимальным учетом особенностей и интересов клиентов, давать грамотные советы в области питания, фармакологии, а также будет полезна всем, кто хочет оставаться активным, здоровым, физически подготовленным.
ЗдоровьеХобби
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 496

Ұқсас кітаптар

В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Доктор ЛайтманНутрициология при хроническом воспалении
18+
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно
В.А. ПоляевПутеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
18+
Александр ДенисовСпортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Дмитрий ПутылинФитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу
Анна БрейнВитамины: Ключ к здоровью и энергии
18+
CборникЙога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин
Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье
18+
Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание
Роман ХолмовОсновы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии
18+
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании
Олег ЗдравинНутрициология: Правда о еде, которую скрывают
18+
И.М. Михайлов, П.С. КлимовскийСпортивное питание: «химия», допинг или… ???
Анна МаховаБАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер 2

Аня Савельевапікірімен бөлісті1 жыл бұрын
Ұсынамын

Комментарий жазу
надежда п.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 634

Людмила С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Положительный результат в деле активизации большего числа двигательных единиц связан с блокированием (сокращением) числа тормозных импульсов. Адаптация к нагрузкам проходит только с участием нервной системы, особенно на начальных этапах тренировочных занятий. Сила мышц на 75–80% увеличивается благодаря адаптации нервной системы, а на долю гипертрофии приходится лишь 25%.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Радыгинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Шаг 1. Сбор информации о клиенте Процесс сбора информации можно условно разбить на три этапа: 1. Анамнез — состояние здоровья клиента (анкета, справка от врача). 2. Интервью. 3. Тестирование физического состояния.
Комментарий жазу
Мария Радыгинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Внушение — это система словесно-образных воздействий на коллектив и отдельных его членов с целью вызвать соответствующие состояния и поведение, потребности, привычки.
Комментарий жазу