автордың кітабына ұқсайтындар  Скорая психологическая самопомощь

Ольга Панова

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Терапия тревожного расстройства

Шах и мат,ОКР

Психотерапия выученной беспомощности

В гармонии с собой. Система развития личности

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Упасть чтобы подняться

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Гештальт в повседневной жизни

Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Треугольник Карпмана. Жертва-преследователь-спасатель

Депрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда