автордың кітабына ұқсайтындар  Не психуй! Забей на тревогу

Андрей Хватков

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Стрессоустойчивость. Практическое руководство

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Я в порядке: Кортизол под контролем

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Антистрах

Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога