автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Тренинг управления эмоциями

Нина Рубштейн

Психология счастья

Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить

Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Открой рот

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты