Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың аудиокітабына ұқсайтындар
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Алексей Красиков
Басты
Психология
Алексей Красиков
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
82
💡
Танымдық
29
🎯
Пайдалы
24
👍
Ұсынамын
82
💡
Танымдық
29
🎯
Пайдалы
24
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Толығымен тыңдау
30 күн тегін
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Кітап туралы
Пікірлер
91
Тыңдайтыны
4.6K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
·
Джозеф А. Аннибали
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. Аннибали
және т.б.
Сергей Левин
және т.б.
106.4K
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь Зубкова
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Любовь Зубкова
және т.б.
Любовь Зубкова
және т.б.
2.6K
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Роман Бузунов
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов
София Черкасова
және т.б.
Владимир Солдатов
және т.б.
4.5K
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Хэррис Расс
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис Расс
және т.б.
Андрей Курилов
және т.б.
7.9K
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Наташа Дуарте
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Наташа Дуарте
Кристен Эллот
және т.б.
Александра Максимова
және т.б.
16.5K
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Татьяна Павлова
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Татьяна Павлова
және т.б.
Екатерина Салова
және т.б.
4.8K
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Риса Уильямс
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса Уильямс
және т.б.
Вера Владимирова
және т.б.
3.9K
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Елена Садова
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Садова
және т.б.
Светлана Махохей
және т.б.
3.2K
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Павел Федоренко
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко
Илья Качай
және т.б.
Игорь Гмыза
және т.б.
9.9K
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
·
Дарья Чудакова
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Дарья Чудакова
және т.б.
Дарья Чудакова
және т.б.
1.7K
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Ричард О'Коннор
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Ричард О'Коннор
және т.б.
Константин Гайчук
және т.б.
10.9K
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид Бернс
және т.б.
Михаил Мурзаков
және т.б.
33K
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Кирилл Сычев
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл Сычев
және т.б.
Кирилл Сычев
және т.б.
18+
11.8K
Живи легко!
·
Эндрю Мэтьюз
Живи легко!
Эндрю Мэтьюз
және т.б.
Константин Романенко
және т.б.
12.9K
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Павел Федоренко
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко
Илья Качай
және т.б.
Максим Суслов
және т.б.
11.7K
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Павел Федоренко
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко
Илья Качай
және т.б.
Игорь Гмыза
және т.б.
8.1K
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Оливия Ремес
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия Ремес
және т.б.
Татьяна Оверченко
және т.б.
8.7K
Психосоматика: самые опасные эмоции
·
Павел Евдокименко
Психосоматика: самые опасные эмоции
Павел Евдокименко
және т.б.
Александр Алехин
және т.б.
5.1K
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
Лоуренс Хоуэллс
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс Хоуэллс
және т.б.
Сергей Двинянинов
және т.б.
7.6K
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
·
Елена Колесниченко
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
және т.б.
Элнара Салимова
және т.б.
35K
