Идеальная тревога. Книга-практикум
Жанна Максименко

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер69 Қазір оқып жатыр462 Сөрелерде

Цель этой книги — рассмотреть тревогу с разных сторон и помочь каждому читателю найти свой способ использовать её как ресурс.

Здесь самый минимум теории, эффективные практические техники и примеры из практики психолога с опытом работы более 20 лет, канд. психол. наук, специалиста в области индивидуального и группового психологического консультирования взрослых Жанны Максименко.

Психология Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2022

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 84

Ұқсас кітаптар

Аарон КарминБесит! Как быстро справиться с гневом

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Дарья БабкинаКогнитивно-поведенческая терапия диссоциального расстройства: Руководство для психологов

18+

Пётр ГалигабаровКогнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья

Павел Федоренко, Илья КачайПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

18+

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Лидия Осипова, Елена УлитоваЗолотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Фёдор ЕрохинГайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов

18+

Павел Федоренко, Илья КачайКак развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Вероника ХлебоваPRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Евгения КольцоваВ гармонии с собой. Система развития личности

Павел Федоренко, Илья КачайХочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Людмила БурлаковаЭмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Игорь ЖуковскийРабочая тетрадь практикующего психолога

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия посттравматического стрессового расстройства

18+

Татьяна ДемьяненкоПеред рассветом: работа с метафорическими картами в гештальт-подходе

18+

Вероника ХлебоваЧувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Анна АзарноваЕсли с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

svetlapeпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

💡Танымдық

💤Іш пыстырады

Комментарий жазу

$вободнаяпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер69

svetlapeдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

При этом у тревожного человека (личностная характеристика) она возникает быстрее, поднимается выше и держится дольше, чем у нетревожного.

Комментарий жазу

Лиза Мартыновадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Хорошая стратегия — учитывать изменение обстоятельств, на которые мы не можем влиять. Относиться к планам — как к планам (а не как к целям «любой ценой»), которые могут быть скорректированы при необходимости.

Комментарий жазу