Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет». За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые зоны — качества и паттерны поведения, которые мешают вам строить отношения с родственниками, коллегами и любимыми, грамотно балансируя между соблюдением ваших интересов и их. После вы узнаете, какие события в детстве привели к этим паттернам и как можно их компенсировать сейчас.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Сергей Кудряшев
Қағаз беттер: 370
Пікірлер1
Дәйексөздер70
Дружба терпит крах, когда победить может только один, или когда есть место только для потребностей одного человека
Поначалу это может показаться неловким, но хорошая новость заключается в том, что, сдерживая свою активность, вы освобождаете пространство, где они могут выйти вперед и встретить вас там, где вы есть, а не там, где они привыкли вас видеть. Конечно, они могут и сами решить не идти навстречу, и тогда у вас останется выбор относительно будущего этих отношений, но, по крайней мере, он будет честным, а не запрятанным в дальний угол.
Спросите себя, нужна ли вам жизнь вашего советчика. Если ответ отрицательный, значит, вам нужно выбрать путь, отличный от его пути.
