автордың кітабына ұқсайтындар Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Дыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
·
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
·
Эмоциональные триггеры
·
18+
13.7K
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
·
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
·
Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук
·
Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
·
Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
·
Мышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит вас навсегда
·
Антистрах
·
3.2K
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
Разум чемпионов: Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
·
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
·
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом
·
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
·
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
·