автордың кітабына ұқсайтындар  Медитация и осознанность

Энди Паддикомб

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления

Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»

Зажги себя! Жизнь — в движении

Магия успешного утра

Научная йога

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Еда для радости. Записки диетолога

Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога