Нейросети в фитнесе: как тренироваться с ИИ и быстрее видеть результат
Практическая книга о фитнесе с нейросетями: как превратить ИИ в «тренера», который помогает прогрессировать, а не создаёт шум. Разбор техники по фото/видео, одна ключевая подсказка на тренировку, прогрессия силовых, контроль нагрузки и восстановления, домашние планы на 20–30 минут, библиотека упражнений и профилактика травм. Всё — в виде протоколов, чек-листов и рабочих шаблонов.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 107
