Большая книга о правильном питании
Сергей Обложко

Кітап туралы Пікірлер7 Дәйексөздер160 Қазір оқып жатыр995 Сөрелерде

В сборник вошли три книги, которые были изданы ранее, успели стать бестселлерами и помочь десяткам тысяч людей: «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?», «Худеем по метаболическому принципу» и «Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания». Нормализация веса это лучшая оздоровительная практика. Если вы решили, что пора заняться своим здоровьем, начните с питания, это при минимальных усилиях дает максимальный результат.

Медицина Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Бомбора

Қағаз беттер: 949

Ұқсас кітаптар

Виктор КонышевПравильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье

Каролина СташакЭндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей

Камилла БендинеллиПохудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Ирина БрехтПравильное питание как минное поле

Денис ЛебедевПонимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета

Дарья ОрловаВсе про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Алексей КовальковХудеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Екатерина МиримановаСистема минус 60. Похудение без запретов и срывов

Реджинальд АллушПечень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Ольга ПавловаДа, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Дмитрий ПутылинФитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами

Минди ПельцБезопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе

Алексей КовальковМинус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40

Сергей ОбложкоХудеем по метаболическому принципу

Максим КузнецовСожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер7

Юлия Благодаровапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Супер книга! Супер автор!
Похудела на его программе на десять килограмм, к счастью, мне больше и не надо.
Благодаря рецептам и другим фишкам программы Сергея Михайловича я научилась кушать правильно, полезно, вкусно, сладко, с удовольствием!
Сергей Михайлович, благодарю от всего сердца за Ваш труд!

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Раиса Сироткинапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Скучно. Одна "вода" и постоянные повторения одного и того же. И общение с читателями как с идиотами.

Комментарий жазу

♥️Adel♥️пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

😄Көңілді

Хорошая книга!
Еще ни одна книга о питании меня не заинтересовала как эта.
Спасибо автору, книгу и читала, и даже местами слушала, и очень много где находила себя😂😂😂

Комментарий жазу