автордың кітабына ұқсайтындар  Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Андрей Голощапов

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Психосоматика. Современное учебно-практическое руководство

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги