автордың кітабына ұқсайтындар В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
·
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
·
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
·
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
·
Это просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
·
Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи
·
Как научиться оптимизму
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Трудные чувства. Понять себя, простить других
·
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
·
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
·