ГлавноеАудиоКомиксыДетям
36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алексей Сабадырь 36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Вы хотите сбросить вес, улучшить свое здоровье и самочувствие? Эта книга — ваш путеводитель по 36 лучшим продуктам, которые помогут вам достичь ваших целей. От фруктов и овощей до цельного зерна и нежирного белка, эта книга предоставит вам всю необходимую информацию о питательной ценности, преимуществах для здоровья и способах включения этих продуктов в свой рацион.
ЗдоровьеКулинария
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 21
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Алексей Сабадырь
  4. 36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой
Книгу «36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой», автор которой — Алексей Сабадырь, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты17

Елена Ш.
Елена Ш.цитирует6 месяцев назад
Мексиканские тарахумары едят кукурузу, бобы и почти ничего. Вирджил Браун, доктор медицинских наук, из Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке, отмечает, что высокий уровень холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания среди них практически отсутствуют.
Комментировать
Елена Ш.
Елена Ш.цитирует6 месяцев назад
Морковь среднего размера содержит около 55 калорий и является источником питания. Оранжевый цвет происходит от бета-каротина, мощного питательного вещества, предотвращающего рак (провитамин А).
Комментировать
Елена Ш.
Елена Ш.цитирует6 месяцев назад
Капуста
Этот основной продукт Восточной Европы — настоящая чудо-еда. В чашке вареной капусты всего 33 калории, и она сохраняет все свои питательные качества независимо от того, как долго вы ее готовите.
Комментировать
О книгеЦитаты17Читают32Похожие книги

Похожие книги

Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
Фрэнк ГринТоп-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Стройные и подтянутые с корейской диетой
Алексей СабадырьСтройные и подтянутые с корейской диетой
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья
Карл ЛанцЕшь и худей. Выбираем продукты для здоровья
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Нина АндрееваЖивая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Прощай, лишний вес
Андрей РакицкийПрощай, лишний вес
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Надежда Жабинская, Юлия ДорогаяИз пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Философия питания
Анастасия ШардаковаФилософия питания
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Игорь КолесПравильное питание для похудения. Прощание с лишним весом