36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алексей Сабадырь 36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой

Вы хотите сбросить вес, улучшить свое здоровье и самочувствие? Эта книга — ваш путеводитель по 36 лучшим продуктам, которые помогут вам достичь ваших целей. От фруктов и овощей до цельного зерна и нежирного белка, эта книга предоставит вам всю необходимую информацию о питательной ценности, преимуществах для здоровья и способах включения этих продуктов в свой рацион.
ЗдоровьеКулинария
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 21
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Алексей Сабадырь
  4. 36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой
Книгу «36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой», автор которой — Алексей Сабадырь, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты17

Елена Ш.
Елена Ш.цитирует1 год назад
Мексиканские тарахумары едят кукурузу, бобы и почти ничего. Вирджил Браун, доктор медицинских наук, из Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке, отмечает, что высокий уровень холестерина в крови и сердечно-сосудистые заболевания среди них практически отсутствуют.
Елена Ш.
Елена Ш.цитирует1 год назад
Морковь среднего размера содержит около 55 калорий и является источником питания. Оранжевый цвет происходит от бета-каротина, мощного питательного вещества, предотвращающего рак (провитамин А).
Елена Ш.
Елена Ш.цитирует1 год назад
Капуста
Этот основной продукт Восточной Европы — настоящая чудо-еда. В чашке вареной капусты всего 33 калории, и она сохраняет все свои питательные качества независимо от того, как долго вы ее готовите.
О книгеЦитаты17Читают37Похожие книги

Похожие книги

Я знаю, как худеть
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Цибина ОльгаКак похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Стройные и подтянутые с корейской диетой
Алексей СабадырьСтройные и подтянутые с корейской диетой
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
50 полезных пищевых привычек
Сергей Малоземов50 полезных пищевых привычек
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Анатомия стройности. Перевернутый мир
Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевернутый мир
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Сергей МалоземовМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Дарья Савельева15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Ешь и худей
Юлия СафроноваЕшь и худей
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Надежда Жабинская, Юлия ДорогаяИз пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Здоровое питание. Рецепты для жизни
Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Философия питания
Анастасия ШардаковаФилософия питания
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Максим МонастырёвПохудение. Теория. Диета. Тренировки
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Комментировать
Комментировать
Комментировать