автордың кітабына ұқсайтындар  220 приседаний за 12 недель

Дмитрий Ленц

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания

Минимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна

Зажги себя! Жизнь — в движении

SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

На цифровой игле

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды

Твоё тело

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть

Правила долгой жизни