автордың кітабына ұқсайтындар 220 приседаний за 12 недель
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
·
Минимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии
·
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
·
Бег для всех. Доступная программа тренировок
·
Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
·
На цифровой игле
·
1.6K
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
·
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
·
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Твоё тело
·
2.2K
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
·
Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть
·
Правила долгой жизни
·
Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым, счастливым
·