автордың кітабына ұқсайтындар Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Правильное питание как минное поле
·
Топ-30 упражнений для растяжки
·
Анатомия фитнеса
·
7.2K
Бодибилдинг без стероидов
·
Бег для всех. Доступная программа тренировок
·
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
·
Энциклопедия фитнеса. TGYM
·
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
·
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
·
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
·
Силовые упражнения для мужчин и женщин
·
Йога для всех: путь к здоровью
·
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Стретчинг. 7 минут в день
·
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
·
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
·
Кардиотренинг. 7 минут в день
·