автордың кітабына ұқсайтындар  Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Ольга Пирог

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Само спокойствие