Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Снежана Замалиева
Виртуалды баяндаушы қолжетімді
Басты
⭐️
Психология
Снежана Замалиева
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
📖
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
5
💡
Танымдық
3
🔮
Қазыналы
2
Тегін үзінді
Оқу
Қосымшада тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін
👍
Ұсынамын
5
💡
Танымдық
3
🔮
Қазыналы
2
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Кітап туралы
Пікірлер
5
Дәйексөздер
530
Қазір оқып жатыр
834
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло
және т.б.
266
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
·
Эмма Лауэр
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Эмма Лауэр
және т.б.
18+
966
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Мелина Ильинична Пану
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Мелина Ильинична Пану
және т.б.
18+
4.2K
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
·
Антон Вьюков
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Антон Вьюков
және т.б.
18+
3.7K
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Илья Качай
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья Качай
және т.б.
18+
2.5K
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Эндрю Смарт
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Эндрю Смарт
және т.б.
5.1K
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
·
Геннадий Старшенбаум
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Геннадий Старшенбаум
және т.б.
3K
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Илья Качай
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
18+
1.2K
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
·
Илья Качай
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
3K
Психотерапия синдрома раздражённого кишечника
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия синдрома раздражённого кишечника
Дарья Стрекалина
және т.б.
18+
553
Шах и мат, ОКР
·
Александр Еричев
Шах и мат, ОКР
Александр Еричев
Энди Дюфрейн
және т.б.
18+
1.2K
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Марина Безуглова
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина Безуглова
және т.б.
18+
2.4K
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
·
Полина Усова
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Полина Усова
және т.б.
3K
В гармонии с собой. Система развития личности
·
Евгения Кольцова
В гармонии с собой. Система развития личности
Евгения Кольцова
және т.б.
3.7K
Действие вместо реакции
·
Олег Цендровский
Действие вместо реакции
Олег Цендровский
және т.б.
1.3K
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
·
Илья Качай
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
2.2K
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Хершфилд Джон
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Хершфилд Джон
Агирре Блейз
және т.б.
1K
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Алекс Корб
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Алекс Корб
және т.б.
4.3K
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
·
Ольга Копылова
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Ольга Копылова
және т.б.
2K
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
·
Вадим Матюшин
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Вадим Матюшин
Лиза Удилова
Регина Габидуллина
және т.б.
576