автордың комиксіне ұқсайтындар  Дополнительные материалы к аудиокниге. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Ранган Чаттерджи

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

На цифровой игле

На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»