Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. Поляев
Виртуалды баяндаушы қолжетімді
Басты
⭐️
Виртуальный рассказчик
В.А. Поляев
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
📖
Ұқсас кітаптар
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Қосымшада тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін, әрі қарай 449 ₽
Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и
Условиями
.
Кітап туралы
Пікірлер
40
Дәйексөздер
52
Қазір оқып жатыр
1.8K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
В.А. Поляев
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. Поляев
және т.б.
1.5K
Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
·
Марат Кенжебулатов
Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
Марат Кенжебулатов
және т.б.
18+
694
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Игорь Молот
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь Молот
және т.б.
1.8K
Рыбалка от А до Я
·
Александр Антонов
Рыбалка от А до Я
Александр Антонов
және т.б.
2.2K
Бодибилдинг без стероидов
·
Владимир Моргунов
Бодибилдинг без стероидов
Владимир Моргунов
және т.б.
2.5K
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
·
В.А. Поляев
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
В.А. Поляев
және т.б.
1.7K
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Пит Макколл
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл
және т.б.
3.5K
Рельефный пресс за 3 месяца
·
Василий Ульянов
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов
Алексей Иванович Толкачев
және т.б.
970
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Алексей Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Иванов
және т.б.
3.6K
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
·
Стивен Харрис
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
Стивен Харрис
Йоаким Марнитц
Эндрю Брокер
және т.б.
2.3K
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
·
Александр Арутюнов
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов
Евгений Богачёв
және т.б.
18+
7.1K
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
·
Сергей Косьяненко
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей Косьяненко
және т.б.
1.3K
Секреты точного удара в спортивном бильярде
·
Андрей Симончик
Секреты точного удара в спортивном бильярде
Андрей Симончик
және т.б.
745
Как легко дышать в плавании
·
Алексей Лихобабин
Как легко дышать в плавании
Алексей Лихобабин
және т.б.
1.7K
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
·
Дмитрий Силлов
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Дмитрий Силлов
және т.б.
731
МЕТОД ПРОГРЕССА
·
Руслан Яндиев
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан Яндиев
және т.б.
591
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·
Адам Синицки
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам Синицки
және т.б.
20.4K
Лучшие силовые упражнения
·
Юрий Медведько
Лучшие силовые упражнения
Юрий Медведько
және т.б.
1.3K
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
·
Вячеслав Мякушенко
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Вячеслав Мякушенко
және т.б.
1.3K
Бокс. Уроки профессионала для начинающих
·
А. Ковтик
Бокс. Уроки профессионала для начинающих
А. Ковтик
және т.б.
2.3K
Басты
Аудио
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
👍
Ұсынамын
33
🎯
Пайдалы
8
💡
Танымдық
5
👍
Ұсынамын
33
🎯
Пайдалы
8
💡
Танымдық
5
