автордың аудиокітабына ұқсайтындар Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
·
Йен Кан ЧженТревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь ЗубковаВведение в общую психологию
·
Юлия ГиппенрейтерПост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Татьяна ПавловаКогнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Павел ФедоренкоВыключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства
·
Пол МаккеннаКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Павел ФедоренкоРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Жадсон БрюерВечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
·
Александр НекрасовНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Альберт СафинИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Беверли ЭнглСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Йен Кан ЧженПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Хэррис РассКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Илсе СандУлыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Хун ПэйюньБогатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе
·
Анна ГуськоваРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
Дэвид БернсПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Павел ФедоренкоБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Оливия РемесС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Илсе Санд