автордың аудиокітабына ұқсайтындар Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
·
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Как посылать к черту вежливо
·
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
·
Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации
·
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
·
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
·
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
·
Лекарство от лени. Как победить прокрастинацию и начать действовать
·
Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей
·
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
·
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
·
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
·