автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Терапия тревожного расстройства и ПТСР

Дмитрий Антипов

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

ПТСР. Руководство по проработке психологических травм

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи