автордың аудиокітабына ұқсайтындар Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Психология счастья
·
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
·
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
·
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
·
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
·
Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
·
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
·