автордың аудиокітабына ұқсайтындар Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
·
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
·
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
·
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
·
Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
·
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
·
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
·
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·