Стресс
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Стресс
Клэр Майклс Уилер

Кітап туралыПікірлер11Тыңдайтыны801СөрелердеҰқсас кітаптар
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром.
СаморазвитиеАудио
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Ольга Салем
Аудармашы: Саносян
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Ұзақтық: 2 сағ. 25 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Психология счастья
Энтони БэйкерПсихология счастья
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Том Д’АнсембурХватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Терренс РилОт «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Джилл ХэссонРазвитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Мартин СелигманКак научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями
Майк ЭннеслиКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн ФоренУверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Сила воли. Руководство по управлению собой
Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Ирина ЯкутенкоВоля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎