Стресс
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Клэр Майклс Уилер Стресс

10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром.
СаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик: Ольга Салем
Переводчик: Саносян
Год выхода издания: 2022
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Длительность: 2 ч. 25 мин.
  1. Аудио
  2. Саморазвитие
  3. Клэр Майклс Уилер
  4. Стресс
Аудиокнигу «Стресс», автор которой — Клэр Майклс Уилер, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Другие версии книги1

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
·
Клэр Майклс Уилер
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Майклс Уилери др.
2K
О книгеВпечатления8Слушают485Похожие книги

Похожие аудиокниги

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Само спокойствие
Дженнифер УолкинСамо спокойствие
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
От выгорания к балансу
Имоджен ДаллОт выгорания к балансу
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Сергей КалиничевАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Эмоциональные триггеры
Дэвид РичоЭмоциональные триггеры
Эмоциональная смелость
Питер БрегманЭмоциональная смелость
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Ольга ПримаченкоВсё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл КарнегиКак перестать беспокоиться и начать жить
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Дженнифер МоссЭпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
18+

Впечатления8

Анастасия Б.
Анастасия Б.делится впечатлением4 месяца назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Комментировать
just-lino4ka
just-lino4kaделится впечатлением7 месяцев назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Комментировать
Глеб А.
Глеб А.делится впечатлением7 месяцев назад
👍Worth reading
Комментировать